A Diákhálózat hozzájárulását kéri adatainak a következő célokra történő felhasználásához:

Az Ön személyes adatait feldolgozzuk, és az eszközéről származó információkat (cookie-kat, egyedi azonosítókat és egyéb eszközadatokat) tárolhatunk, felhasználhatunk az oldal stabilitásának érdekében és megoszthatunk harmadik féltől származő szoftverekkel. Amennyiben ön nem szeretné, hogy az adatait bárkivel is megosszuk, kérem ellenőrize ezen ablak beállításait.

Technikai sütik

Ezek a sütik az oldal megfelelő működéséhez szükségesek, nem tartalmaznak személyes információt

Statisztikát kiszolgáló sütik

Szolgáltatásaink fejlesztése érdekében a Google Analytics szolgáltatást használjuk, amely névtelen információkat küld az Ön látogatásáról, valamint összesített adatokat gyűjt a látogatói szokásokról, amelynek köszönhetően szolgáltatásainkat napi szinten fejlesztjük.

Sütik kezelése Elutasít Elfogadom az ajánlott süti-beállításokat

Az ősz a fűszeres ízek, a meleg italok és a kényeztető desszertek időszaka. Ebben a receptajánlóban növényi alapú, gluténmentes recepteket teszteltem le és gyűjtöttem össze, amelyek tökéletesen illenek a hűvös napokhoz: sós karamellás almás crumble, házi pumpkin spice szirup, sült gesztenye. Remélem mindegyik recept könnyen követhető, és kis odafigyeléssel igazán ízletes végeredményt ad.

Sóskaramellás alma crumble

A crumble egy gyümölcsös desszert, amelynek tetejét morzsás, süteményszerű réteg borítja. A töltelékhez leggyakrabban almát vagy rebarbarát használnak.

Én almás változatot készítettem, amely almát, vajat, cukrot, lisztet és fahéjat tartalmaz.

Ebben a receptben azonban egy kicsit eltértem a hagyományostól, a gyümölcs mellett zabot, vegán vajat, zablisztet, cukrot és különféle fűszereket használtam.

Az alma fajtája teljesen ízlés kérdése: lehet zöld, piros, savanykás vagy édes, bármelyik jól működik. A zab önmagában gluténmentes, viszont a zapbehely feldolgozása során gyakran szennyeződhet gluténnel, ezért gluténérzékenyek számára érdemes kifejezetten „gluténmentes” felirattal ellátott terméket választani. Vegán vajként herát használtam. A recept egyébként más gyümölccsel is elkészíthető, például körtével vagy eperrel is nagyon finom.

Recept:

Töltelékhez:

  • 500 g hámozott és megtisztított alma (nagyjából 4–5 közepes méretű almának felel meg)
  • 50 g barna cukor
  • 1 evőkanál kukoricakeményítő
  • 1 evőkanál vaníliapaszta
  • Fűszerek ízlés szerint (én fahéjat, narancshéjat használtam)
  • Nagyjából 5-6 evőkanál víz

Morzsás réteghez:

  • 150 g vaj
  • 160 g zabpehely
  • 80 g barna cukor
  • 1 teáskanál sütőpor
  • 80 g finomra darált zabpehely (üzleti zabliszttel is működik)
  • Az almákat kisebb darabokra vágtam, majd a töltelékhez szükséges többi hozzávalóval együtt egy fazékba tettem. Közepes lángon, lefedve körülbelül 20 percig főztem, időnként megkeverve. Közben egy kevés vizet is adtam hozzá, hogy az alma könnyebben megpuhuljon. 

Hoffmannlea recept 1
  • A morzsás réteghez először felolvasztottam a vegán vajat, majd összekevertem a zabpehellyel, a cukorral és a sütőporral. A végén hozzáadtam az őrölt zabpelyhet, amit szinte lisztesre daráltam.

  • A morzsás réteg kb. 80%-át egy 26 cm átmérőjű, sütőpapírral bélelt forma aljába nyomkodtam. Ezután ráöntöttem az almás tölteléket, a maradék zabos keveréket pedig a tetejére morzsáztam. 

Hoffmannlea recept 2
  • A crumble-t előmelegített sütőben, 180 °C-on kb. 50 percig sütöttem, míg teteje és széle nem lett aranybarna, de érdemes közben figyelni, hogy a teteje ne égjen meg.

  • Miután kivettem a sütőből, leöntöttem a karamellszósszal.
    Ezután érdemes várni, amíg teljesen kihűl, mielőtt felvágjuk. Én kb. 2 órát hagytam állni a vágás előtt, de másnapra még finomabb lett.

Hoffmannlea recept 3

A karamella, amit készítettem, nem lett a legsikeresebb próbálkozásom, mert egy nem vegán receptet próbáltam veganizálni. Mindazonáltal leírom, hátha valaki szeretne vele kísérletezni.

Eredeti recept (nem vegán, tehéntejből készült tejszínt és vajat tartalmaz):

  • 250 g cukor
  • 125 g vaj
  • 200 ml 33%-os tejszín
  • só ízlés szerint

Elkészítés:
A cukrot lassú tűzön melegítsük, amíg teljesen fel nem olvad. Vegyük le a tűzről, majd darabokban adagolva keverjük hozzá a vajat, míg teljesen össze nem áll. Sózzuk ízlés szerint, majd folyamatos keverés mellett öntsük hozzá a tejszínt. Hagyjuk 1–2 percig forrni, végül öntsük át egy üvegedénybe, és hagyjuk kihűlni. Hűtőben tároljuk.

Vegán változatom:
Én Herát használtam vaj helyett, de 80–100 g-nál többet nem tettem bele, mert ekkor kezdett kicsapódni a zsiradék. Tejszín helyett rizstejszínt használtam, amiből kb. 150 ml elegendő volt (szerencsére a rizs ízét nem érezni). Így a karamella kicsit hígabb lett, de az íze finom maradt.

Pumpkin Spice szirup házilag

A hűvös őszi napok tökéletes kiegészítője egy kis meleg, fűszeres íz a kávéban vagy a kakaóban. Ehhez a házi pumpkin spice szirup tökéletes választás: édes, fűszeres és könnyen elkészíthető.

Nyilvánvaló, hogy a recepthez tökpüré szükséges. Én nagyon tudom ajánlani a DM-es tiszta tökpürét, de természetesen házilag is elkészíthető. Emellett pumpkin spice fűszerkeverék is kerül bele, én szintén a DM-ből használtam ( ilyenkor ősszel rengeteg szezonális finomságot találni ott), de persze máshonnan is lehet.

Hozzávalók:

  • 200 ml víz
  • 60 g tökpüré
  • 70–80 g cukor (attól függ, ki mennyire édesszájú)
  • 1 teáskanál fahéj
  • 1 nagy teáskanál pumpkin spice keverék
  • szárított gyömbér, szerecsendió, szegfűszeg ízlés szerint

Elkészítés:

  1. A hozzávalókat egy lábasba tedd, és rendszeres keverés mellett főzd közepes lángon, amíg sűrű, szirupos állagot nem kapsz (nagyjából 10–15 perc).
  2. Hagyd teljesen kihűlni.
  3. Tedd légmentesen záródó üvegbe, és tárold a hűtőben.

Használat:
Egy adag nagyjából 1 nagyobb evőkanálnyi, de ízlés szerint tehetsz belőle többet vagy kevesebbet, attól függően, mennyire szeretnéd fűszeresnek vagy édesnek. Kakaóba is nagyon finom, nem csak kávéba.

Az internet szerint a szirup 1–2 hétig eláll hűtőben, de ajánlott minél hamarabb elfogyasztani, ha nem szeretnél pumpkin spice bort a hűtőben.

Pro tipp: A Rajo márkának van vegán, flakonos tejszínhabja, ami tökéletes a pumpkin spice sziruphoz kávé vagy kakaó tetejére.

Hoffmannlea recept 4

Sült gesztenye recept

Sok családnak megvan a bevált receptje, hogyan süssék meg ezt a kis barna gyümölcsöt. Én viszont egy “TikTok-tippeken” alapuló, saját fejlesztésű változatot használok, ami szerintem egészen jól működik.

Fontos megjegyzés: csak szelídgesztenyét szabad sütni, vadgesztenyét nem. A szelídgesztenyét ilyenkor a legtöbb üzletben könnyen beszerezheted. Érdemes hasonló méretű darabokat válogatni, hogy egyenletesen süljenek.

Teljesen mindegy, mennyi gesztenyével dolgozol – én most 300 grammot készítettem.

  1. Először vágd be keresztbe a púposabb oldalát. Légy óvatos, mert a gesztenye eléggé csúszós.
  2. Tedd hideg vízbe ázni nagyjából 2 órára – de ha tovább marad, az sem baj; nekem egyszer véletlenül egész éjszaka állt vízben.
  3. Áztatás után tedd a gesztenyét újra hideg vízbe, majd forrald fel. Amikor felforr, hagyd forrni 1–2 percig, majd kapcsold le a tűzhelyet, és szűrd le a forró vizet a gesztenyéről.
  4. Süsd 180 °C-ra előmelegített sütőben nagyjából 12–16 perc alatt, amíg szépen megpuhul. Airfryerben is elkészíthető ugyanígy, 180 °C-on.

Miután a gesztenye kihűlt, légmentesen záródó edényben a hűtőben körülbelül 3 napig tárolható.

Remélem, hogy ezek a növényi alapú, gluténmentes receptek ihletet adnak az ősz ízeinek felfedezéséhez, és örömmel készíted el őket otthon is!

Hoffmannlea recept 5